Innere Balance und Widerstandskraft stärken und leben -

Ihre Partnerin für Resilienz und Stressmanagement

Meine Berufung


Menschen auf Ihrem Entwicklungsweg zu mehr Energie und Balance im Leben zu unterstützen, das habe ich mir zur Aufgabe gemacht.
"Wenn Menschen in Ihrer Balance sind, können Sie Großes erreichen." 
Es braucht manchmal nur einen kleinen Anstoß von Außen, um wieder auf den rechten Weg zu kommen. Denn, es stecken bereits alle Potentiale für ein glückliches und erfülltes Leben in uns. Sie müssen aber oft erst wieder entdeckt und integriert werden, das gelingt manchmal nicht ohne Unterstützung. 

Was zeichnet mich aus?

  • Erfahrung & Empathie,
  • Offenheit & Zielorientierung,  
  • Motivation & Strukturierung sowie 
  • Wertschätzung & Prozessorientierung.

Ich habe über 20 Jahre in unterschiedlichen, teils leitenden Positionen in einem Großkonzern gearbeitet.
Schon während dieser Zeit habe ich Menschen gecoacht und trainiert.
Unser Entwicklungsweg geht  nicht immer gerade aus. Während dessen wir schwierige Situtationen meistern, sammeln wir oft die wichtigsten Erfahrungen im Leben.
Auch ich habe Hochs und Tiefs durchlebt und erfahren was in schwierigen Situationen hilfreich und wichtig sein kann. Ich habe gespürt welchen Beitrag Coaching liefern kann

Für Firmenkunden


Effizient & gelassen im Job!
Wussten Sie, dass die zweithäufigste Ursache für krankheitsbedingte Fehltage „psychische Erkrankungen" sind? Laut BKK Gesund-heitsreport 2018 wurde außerdem festgestellt, dass mit 38,9 Ausfalltagen pro Jahr die Ausfallzeit durch psychische Erkrankungen dreimal so hoch ist wie bei anderen Erkrankungen. Die Tendenz ist steigend.
Die Folgen für Unternehmen sind damit beträchtlich. Arbeitgeber können Ihre Mitarbeiter und Führungs-kräfte durch Seminare präventiv in Resilienz und Stressmanagement trainieren, damit sie in schwierigen, stressigen Zeiten auf die erlernten Fähigkeiten zurückgreifen können. 

Für Privatkunden


Neue Strategien entwickeln, Herausforderungen annehmen oder aber schwierige Situationen  meistern und mutig den eigenen Weg finden und diesen mit Kraft und Freude zu gehen, dabei unterstütze ich Sie gern.
Mit dem maßgeschneiderten Einzelcoaching und Trainingsangebot zum Thema "Innere Widerstandskraft stärken", resilienter werden, begleite ich Sie bei der Bearbeitung Ihrer persönlichen, beruflichen oder privaten Themenstellungen.

Ayurveda Lebens- & Ernährungs-beratung

Der Lebensstil und die Ernährung haben einen direkten Einfluss auf unser Wohlbefinden. Ayurveda ist ein ganzheitlicher und umfassender Ansatz für ein gesundes Leben. 
Ayuh - bedeutet - alle Aspekte des Lebens und veda - Wissen. 
Ayurveda, mit dem jahrtausendalten Wissen, hat längst in der westlichen Welt Einzug gehalten. Die Aspekte der Achtsamkeit, Meditation und des Yoga haben auch hier Ihren Ursprung. Eine gesunde Lebensführung und gesunde Ernährung sind wesentliche Elemente. 
Ayurveda hat mein Leben bereichert. Ich bin nun viel mehr in Balance,  geerdeter, ausgeglichener, gesünder.
Ich berate Sie gern!

Möchten Sie mehr wissen?

Ich freue mich von Ihnen zu hören und helfe ihnen gerne weiter.